郭艾伦真是篮球痴徒!休赛季不休息,强化投篮与力量,避开隐患!

在郭艾伦受伤之后,大家都在保持关注。幸好目前的动态问题不大,他的眼睛已经没问题了,视力也在逐渐恢复。所以在这种情况下,郭艾伦是不可能让自己闲下来的,因为他就是篮球痴徒。 特别是在之前,他和一群小孩子训...

在郭艾伦受伤之后,大家都在保持关注。幸好目前的动态问题不大,他的眼睛已经没问题了,视力也在逐渐恢复。所以在这种情况下,郭艾伦是不可能让自己闲下来的,因为他就是篮球痴徒。



特别是在之前,他和一群小孩子训练,然后让他们给自己进行捡球。来到今天,还是一样,他和几个小孩子一起训练,他们也在给郭艾伦捡球。毕竟可以和职业球员一起训练,他们肯定可以学到一些东西,双方可以互相得利。



就训练的过程来看,郭艾伦还是以投篮训练为主。因为他在腿部受伤之后,是要尽可能减少持球突破,降低受伤的可能性。如果保持一个出色的投篮命中率的话,对于他腿部的保护会非常好。所以在今年休赛季,郭艾伦基本上都是以投篮为主,这样的选择对于他的健康是利好。



在投篮训练结束之后,郭艾伦还进行了深蹲,尽可能稳住自己的力量。这方面没什么好担忧的,不管是在什么时期,他的力量都非常完美。从视频来看,他上半身的肌肉含量已经拉满了。

通过今年休赛季的调整,我相信郭艾伦应该是可以保持一个完美的状态。特别是对于腿部伤势的恢复是利好,毕竟他有半年的恢复时间。再加上眼部到时也会痊愈,一旦提升了投篮,避开隐患的话,他在下赛季是有希望完成暴走的。而且广州也没什么战绩压力,他好好享受篮球就行。

评论

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💯
💯田七🌺
2025-05-04 17:16
不得不说,这篇文章真是太棒了!
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小华
2025-05-04 17:16
对BBIN宝盈集团官方网站这个话题一直很感兴趣,写得很专业
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💯
💯春风💯
2025-05-04 17:15
《郭艾伦真是篮球痴徒!休赛季不休...》这篇文章写得实在太好了。
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小明513
2025-05-04 17:14
关于CBA的好文章,值得一读。希望能看到更多这样的内容!
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✨李四👑
2025-05-04 17:13
【CBA评论】郭艾伦休赛季苦练投射与力量展现职业态度,关于十年信誉平台bbin,但科学训练与伤病预防更需重视 作为辽宁队核心后卫,郭艾伦在休赛季主动加练投篮和力量值得肯定,这反映了他对技术短板的清醒认知——上赛季34.8%的三分命中率确实需要提升。力量训练则能增强其突破终结能力,这对即将年满30岁的后卫而言尤为关键。 但需注意,连续高强度训练可能增加肌肉疲劳风险,尤其考虑到他近两年已出现腿部拉伤问题。建议在训练周期中加入运动科学团队的负荷监测,并安排间歇性恢复训练。CBA顶级球员的竞技寿命管理,需要将个人自律与科学规划相结合,才能真正实现"避开隐患"的目标。新赛季若能看到他保持健康的同时提升关键球稳定性,辽宁卫冕将增添重要砝码。
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